سلام دوستان عزیزم😍

#غذای_کمکی
#افزایش_وزن
#کمخونی
#مقوی

ناهار خوشمزه 😋

(جعفری تازه تست گرفته شده)

کدو حلوایی
جو دوسر پرک
مرغ
برنج
سیب زمینی
هویج
جعفری
کره

هویج وسیب زمینی رو پختم
مرغ هم جدا پختم
بعد برنج وجودوسر رو گذاشتم پخته بشه  وقتی خوب پخته شد سیب، هویج و مرغ رو له کردم بهش اضافه کردم در آخر هم جعفری وکره رو اضافه کردم گذاشتم یکم باهم پخته بشه طعمشون یکی بشه

اگه غذای میکس به نی نیتون میدید تمام مواد باهم بزارید بپزه بعد میکسش کنید نوش جونش من چون میکس نمیکنم جدا میپزم که خوب پخته بشه با پشت قاشق له میکنم

📌نکته:بقیه ناهار رو خودم میخورم، غذای مونده به دخترم نمیدم معده نی نی حساس بخصوص اینکه برخی مواد داخل غذا مثل سیب زمینی دوبار گرم بشه مضر

مطلب امروز درمورد جعفری امیدوارم مفید باشه(خودتون استادید)💗👇👇👇

هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید مانند جعفری ، گشنیز ، لوبیا سبز ،کدوسبز،کرفس ،هویج، گوجه فرنگی ، سیب زمینی ، کدو حلوایی .
به سوپ کودک نباید نمک ، شکر یا چاشنی اضافه کرد .
بهتر است کدو ، کرفس ، لوبیاسبز را اول پخته وبعد به سوپ کودک اضافه نمود .
سبزیها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود .در ظرف نیز باید بسته باشد تا ویتامین های آن از بین نرود .
استفاده از اسفناج تا یک سالگی مجاز نبوده و نباید به سوپ نی نی اضافه بشه

جعفری
جعفری برای کودکانی که زود به زود مریض میشن و یا دوره نقاهت را پشت سرمیگذارن کولاکه. بعلاوه بچه های ضعیف و کم وزن با خوردن سوپ جعفری مشکلاتشون رفع میشه.
جعفری مثل اکسپکتورانت یاخلط ‌آور طبیعی عمل میکنه
برای بیماریهای گوارشی مثل سوء هاضمه، نفخ، سوزش و ترش کردن معده و تهوع هیچ چیز به اندازه جعفری راهگشا نیست. جعفری سیستم ایمنی را تقویت، تب را قطع واشتهای کودکان را زیاد میکنه! توی ساندویچ بچه ها جعفری بریزین.
خوردن جعفری از کمخونی جلوگیری میکنه. جعفری گواتر را درمان میکنه و مریضیهای مخفی در بدن را بیرون میکنه!
جعفری ضد کمخونی و داروی افزایش قده.

سیب زمینی

از هفته سوم شروع غذای کمکی در برنامه غذایی کودک قرار داده شود. سیب زمینی یکی از پرمصرف ترین سبزی ها برای کودکان است.

هویج

از هفته سوم شروع تغذیه کمکی می توان از هویج پخته شده استفاده کرد. هویج خام را می توان از 10 ماهگی در برنامه غذایی کودک به صورت زنده شده قرار داد.

کدو حلوایی

سرشار از ویتامین های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده است. یکی از مهم ترین فواید کدوحلوایی جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است. از 6 ماهگی می توان به صورت پوره یا داخل سوپ کودک استفاده کرد. کدوحلوایی سرشار از فیبر غذایی است که درمان خوبی برای یبوست به شمار می رود.

جعفری

از 7 ماهگی در سوپ های کودک از جعفری پخته شده می توان استفاده کرد. از خام آن در 10 ماهگی در غذاهای کودک قرار دهید.
نکته: جعفری برای کم خونی کودکان مناسب است.

این سبزی در برخی از افراد باعث ایجاد حساسیت و واکنش‌های آلرژیک پوستی می شود، پس بهتر است در مصرف این سبزی احتیاط کنید.

جعفری ممکن است پوست را نسبت به نور خورشید حساس کند و سبب خارش و جوش زدن شود.
افراط در مصرف جعفری جریان خون را کند می‎کند.همچنین زیاده روی در خوردن جعفری محرک اعصاب است.
مصرف بیش از حد جعفری برای کودکان مضر است و عده ای افراد به ترکیب جعفری و لیمو حساسیت نشان می دهند

سلام مامان نفس . من می‌خوام برای اولین بار سوپ درست کنم چه چیزایی چه مقدار بریزم ؟چطوری تست حساسیت بگیرم؟

جو دو سر پرک همونه که خودمون تو سوپ میریزیم؟

عکس جو دو سر پرک واسم میفرستید بی زحمت هم پاکتش هم از خودش

دخترم اصلا سوپ دوست نداره چکارکنم موندم چی بهش بدم.

ممنون عالی عزیزم

عزیزم میشه تاپیک منو بخونین لطفا

عزیزم ی پیشنهاد به جای مرغ اینا هورمون دارن یا جوجه محلی بگیر یا بلدرچین ❤️

سلام عزیزم توسن دختر من چقد اب جوشیده سردمیتونم بهش بدم

گلم‌اسفنجاج محازه ولی مقدار کم و هفته ای یکبار

جو پرک و منم میتونم تو سوپش بریزم پس فردا واکسن ۶ داره امروز برنج و سیب زمینی و هویج و براش سوپ درست کردم میکس کردم دوست نداشت

من دقیقا همینارو همشو باهم میزارم میپزع تو شیشع بعد میکس میکنم