سلام یسوال دیگ عزیزام
ب من تو آنومالی گفت بهش برس جنینت ریزهــ؟؟
چی بخورم برای رشدش

چیزای چرب و شیرین زیاد نخور
آجیل، برگه زرد آلو، میوه و سبزیجات توی مصرف روزانت داشته باش

بچه منم تو ۱۷ هفته و ۴ روز رفتم انومالی ۱۸۰ گرم بود ولی سونو چیزی نگف کمه ینی😟

لبنیات، شامل شیر، کشک، ماست، پنیر حبوبات
سویا
نخود فرنگی و لوبیا
گوشت مرغ
ماهی
تخم مرغ
سبزیجات سبز برگ
اسفناج
بروکلی
هویج و سیب زمینی شیرین
میوه‌های خانواده مرکبات
آجیل و خشکبار

منم همینطوربودم ال آرژنین وامگا۳به قرصام اضافه کرد اکتی وکلسیم میخورم تخم مرغ ابپزماکارونی وابگوشت حبوبات سیب زمینی اجیل بستنی بخوری قسنگ وزن میگیره نگران نباش وعده هات زیادکن

موز
خرما
گردو
آجیل اینا رو زیاد بخور
تخم مرغ آبپز

حرف سونو رو جدی بگیر من بارداری اولم دخترم از همون اول کم بود توی انومالی ۱۷۰ گرم بود همه میگفتن الان وزن مهم نیس اخرا مهمه درصورتیکه تا اخرم کم کم رفت بالا

خرما گردو تخم مرغ کباب بعد خود مرغ اینا وزنشو میبره بالا

آبگوشت
گوشت
کله پاچه
شیرینی خامه
حبوبات
مغزی جات
کباب

عزیزم کباب اجیل موز وپودر لیدمیل عالیه وزن میده ب بچه

من خیلی اجیل میخورم بادوم درختی و انجیر خشک مخصوصا

من شنیدم عدسی برای وزن گیری بچه عالیه

چند هفته رفتی چند گرم بود