سلام مامانا من چند روزه یبوست گرفتم چیکارکنم 🥺

سعی کن زیادمیوه بخوری

کیوی بخور زود جواب میده

زرد آلو و آلو و انجیرم خیس کنی بخوری خوبه

روغن زیتون با غذا بخور با سالاد بخور
غذاهاتم با روغن زیتون بپز
معجزه میکنه
اب هم زیاد بخور...خورشت بامیه خورشت الو روان کننده هستن..خیار گوجه...

آیا یبوست برا بچه ضرر یا خطرناکه؟

کیوی-کاهو-روغن زیتون-الو خورشتی-رب الوچه اینا کار راه اندازه اگه فایده نداره به دکترت بگو یه پودر برای خانم های باردار بهت میده

برنج نخور اصلا دوسه روز ابگوشت بخوری حله😐