سلام مامانایی که تاره زایمان کردین چیا میخورین تغذیه تون چجوریه؟ خودتون رو میپوشونین؟من بدنم سست شده چشمام هم کم نور شده

سلام گلم سرت رو بپوشون حتما و تخم مرغ توی روغن زرد خیلی مفیده و مغزیجات استفاده کن و مراقبت کن یبوست نشی و زیاد سرپا نباش
ویتامین هایی که دکتر داده رو بخور و اصلا به آب سرد دست هم نزن خودتم فقط با اب گرم بشور

بدنتو گرم نگه دار و مغزیجات دارو های تقویتی ام بخور تا چهل روز قشنگ استراحت کن چون روی چهل سال بعد زندگیت خیلی تاثیر داره

سز بودی