سلام مامانا واسه اینک شیرم زیاد شع چیکار کنم قرص شیر افزا بگیرم؟

آب هویج
ماءالشعیر
جو دوسر
اش جو
مایعات
اینا شیر رو زیاد میکنه
من یه چند روزیه قرص شیرافزا میخورم

قرص شیرافزا لاکتول خیلی خوبه خدایی، توی خوراکی ها هم باید ببینی چی بهت میسازه، مثلا من بعد از امتحان کردن خیلی چیزا فهمیدم اب هویج، ابگوشت با نون بربری، موز و کله پاچه خیلی خوب شیرمو زیاد میکنه

آره قرص شیرافزا بخور ضرر هم نداره

آیا قطره بگیرم خوبه مامانا

مشکل منم الان همینه