یه فکری بهم کنید میگه نیم سانت بازی 😔سه روزدیگ هم بیشترفرصت ندارم 😭

بنظر من فقط بخوابین واستراحت کنید، چون بعدش باید همش بیدار باشید 🥱😴به وقتش خودش میاد....

پیاده روی چیه گیر دادین بش.نیم ساعتنهایت خوبه.باید اسکات بزنین.نشسته و سرپا.ورزشا کگل بکنین حالت دسشویی ایرانی بشین پاشو کنین

انشالله تشکر از همکاریتون خدا کمکتون کمکمون کنه

منم مثل تو فقط سه روز فرصت دارم فقط یه انگشت بازم یه عالمه هم دارم پیاده روی میکنم 😭🤦🏼‍♀️

عزیزم پیاده روی ورزش رابطه بدون جلوگیری گل مغربی همشو بکار ببر انشالله خدا کمکت کنه ینی کمک هممون کنه

شیاف گل مغربی هم میگن خوبه

🙏🙏🙏

ازپله بالاوپایین کن...چندتابالش بزارروهم بشین روشون یواش یواش بالاوپایین کن تاکمک کنه دهانه رحمت بازبشه.....پیاده روی کن

باید ورزش کنی عزیزم