مامانا تو شیردهی مبشه رژیم‌گرفت؟؟ بعد چیا بخورم شیرم زیاد شه؟؟

بله ولی زیر نظر پزشک متخصص
برا زیاد شدن شیر هم گوشت زیاد بخور،بادام،قطره شیر افزا،ابگوشت،کله پاچه،مغریجات،چهارزیره،روغن زرد،عرق رازیانه،اب هویج،زیره و....

به جای رژیم ازاین پکیجا تهیه کن تو خونه ورزش کن
ریزه خواری نکن و هله هوله نخور چیزای مقوی بخور فقط

من شدم پوست و استخونی میگم چی بخورم چاق بشم😧

عزیزم اگه بگیری شیرت کم میشه

نه نمیشه رژیم
رژیم بگیری شیرت کم میشه

شیرت کم میشه
نترس تا پایان دو سالگی لاغر لاغر میشی