52 کیلوام خیلی لاغرم حس میکنمم..چی کار کنم شیر خودمم نمیدم الان میتونم قرص چاقی مثل گین اپ و اینا بخورم؟

بیا یکم بهت گوشت بدم

مولتی ویتامین استفاده کن قرص چاقی اصلا خوب نیس باشگاه هم خیلی خوبه

البته پیش مشاور تغذیه بری بهتره

مکمل ترومام ک تو بارداری میدن برا وزن‌دهی جنین رو الان نمیتونی استفاده کنی؟؟
مکمل اِنترامیل های پروتئین هم برا وزن‌دهی خوبه

منم تو شیر دهی شدیدا لاغر میشم چه قرصیه از کجا گرفته بودی عکسشو بفرست بعد شیر دهی بخوریم

منم ۵۶

خوبی دیگ باید مثل ماخودتو نتونی بکشی
باحسرت به غذاها نگاه کنی
امان از خوردن و عذاب وجدان بعدش

خوش بحالت من نمیتونم لاغر بشم

من‌چی بگم‌که ۴۷ کیلوم🥵