شماهامولتی ویتامین روکی میخورید

بعد از نهار

من شبا موقع خواب چون وزنم خیلی داشت میرفت بالا

من بین غذا میخورم روی خودش نوشته ک همراه با غذا

من دکترم گف صب بخور که اشتها باز شه بعد صبحانه میخورم من

یه نیم ساعت بعد ناهار

بعداز صبحونه

من وسط نهارمیخورم

بعد ناهار

با ناهار چون حالم بد میشه

اگه میخای اشتهاتو باز کنه سرشب بخور که شام بخوری..اگه میخای اشتهاتو باز نکنه قبل خاب

قبلا بعد ناهار الان نداد بهم دکتر 🙄

بعد از ناهار