خانماااا بیایین بگین طرف شما افطار سحر چی میخورین کدوم سبک میگیرین؟؟؟ ماکه یدونه خرما بعدش حمله مستقیم پلو میخوریم شله زرد واش و سوپ و .. تو برناممون نیس ینی اگه نون پنیر اینا بخوریم بعدش دیگه نمی‌تونیم برنج بخوریم و تا برنج نخوریم انگار هیچی نخوردیم😂 بعدش سحریمونم برنج و خورشت
ینی میترکیم حسابی تو ماه رمضون 🤦

والا رژیمم افطار نون پنیر سبزی گوجه خیار،شامم اکثرن نمیخورم آخرشب یه چی سبک یا درحد ۶،۷ ق برنج یا دوتا میوه ،،،، ب خودت رحم کن چ خبرررره افطار مث وعده صبحونس شام مث نهار سحرم مث شام ،، شام و صبحونه بایدسبک خورده بشه مث شام و صبحونه

افطاری یه سوپی اشی یا نون پنیر و شله زرد اینجور چیزا میخوریم یکم بعد شام میخوریم
سحری هم اکثرا تخم مرغ ابپزی کره عسل شور کره خامه مربا اینجور چیزا میخوریم

جفتش کامل میخوریم 😄
ما هم همینطوریم چیزی به اسم افطار و بعد شام نداریم همشو یکجا می‌خوریم
مثلا نهایت یه کاسه کوچیک حلیم اولش میخوریم و بعدشم شام

سحری و افطاری حتما باید پلو باشد در سحری سعی می کنیم غذاهایی بخوریم که در طول روز کمتر تشنه بشیم ماهی و ...

سلام ما سحرها همیشه برنج
افطار سوپ همیشه همراهش پنیر سبزی یا کوکو شیربرنج و ماغوت اینا

سحری بیشترپلو،افطاری ساده نون وپنیر،اش سوپ حلیم،افطاراصلابرنج نمیخوریم مگرجای دعوت باشیم تازه طرف خیلی نزدیگ باشه غذامونونمیخوریم میاریم سحری میخوریم

من شوهرم روزه هس ..هر روز موقع اذان مغرب یا لیوان آب داغ میذارم براش پنیرنون حتما میگه باید باشه با خرما وزولبیابامیه ..

بعد همین میخوره ده دقیقه بعدش باید براش شام حاضرکنم حالا میخواد زرشک پلو بامرغ باشه یاهربرنجی یاهرخورشتی یاکه مثلا غذای نونی ..درکل باید ده دقیقه بعد افطارش شام حاضر کنم..
مثلا امروزمیخوام سیب زمینی وجیگر مرغ سرخ کنم..

برنج برای سحری میخوریم
برای افطار مثلا کتلت سالاد
الویه اش آبگوشت....