سلام عزیزان کسی تجربه گرفتگی غصب سیاتیک تو هفته من رو داشته؟ راه حلی دارین؟دکتر فقط گفته یک هفته آستامینوفن ۵۰۰بخورم هر ۸ساعت ولی هیچ تاثیری نداره

بله من قبل بارداری سیاتیک داشتم و تو بارداری بدتر شد …
اول بگین پزشکتون قرص منیزیوم حتما بنویسن خیلی تاثیر داره !
موقع خواب حتما یه بالش بین پا یه بالش پشت کمر بزارید !
دوش آب گرم ( خیلی گرم نباشه) در حد ۱۰ دقیقه یه ربع خیلی بهتر میکنه دردو !!
و اینکه کلا تو یه پوزیشن طولانی نمونید نشستید پاشید قدم بزنید یا دراز بکشید هی تغییر بدید!

ماساژش بده باروغن زیتون گرمش کن.بیشتر درازکش باش ویه بالش بزار پشت کمرت بهش تکیه بده.برازیرت از این بالش های طبی ک وسطش سوراخه بزار بهتر میشی

من هیچکاری نمیکنم فقط درد میکشم .تازگیا ب گردنم میزنه کلا ی طرف بدنم فلج میشه

منم درگیرش شدم از این هفته😢😢

منم سیاتیک بارداری گرفتم ازهفته 19
دکتر بهم استامينوفن نداد
قرص مگنیفورت بهم داد که زینک داره باعث رفع اسپاسم عضلات میشه