سلام
خانوما شماهم بعد صبحانه خوردن تهوع میگیرید ؟حتی اگه خیلی کم بخورید

اره من بعد هر وعده غذایی

اخر شب بیسکوییت یا چیزی که پروتوئین داره بخور،
میوه‌جات هم خیلی موثره توی کمتر شدن حالت تهوع شبا بخور مثل هویج و سیب و به..چیزای مقوی
صبح از تختت بلند نشو و یه لیوان اب ولرم بخور و یه رب تو تختت بمون بعد بلند شو
تاثیر این کارایی که کفتم رو میبینی😘

من کلا حالت تهوع دارم

صبح ها دیر از خواب بیدار شو بعدش ی چیزی شیرین یا ترش امتحان کن با کدوم حال تحوح ت قطع میشه. من که با شیرین عسل سیب شیرین گذروندم

اره وبعدش میارم بالا

من آره ، موندم چه غذایی بخورم که حالم بد نشه از همه چی متنفرم