سلام کیا اوایل بارداریشون یبوست بودن چیامیخوردین بهترمیشدین؟؟؟

من نبودم ولی خب اینا ملین هستن باید امتحان کنی ببینی کدوم برات بهتره
کیوی
اتجیر خیس خورده
زرالو یا الو خیس شده
گلابی یا کپوتش
سیب

فقط روغن زیتون و گوجه سبز

زيتون سیاه و آلو بخارا ناشتا بخور

ممممممن پدرم دراومد😁
فقط کاهو خوب بود برام.
یدونه کاهو آیزبرگ میذاشتم جلوم میخوردم، یه ساعت بعد شکمم کار میکرد

وای من مردمو زنده شدم خدا اونروزو نیاره من فقط انجیر خوردم خیلی تاثیر داشت

کاهو بخور

مايعات گرم ناشتا تخم شربتى با آب ولرم ميخوردم
خورشت آلوبخارا ميخوردم انجير خيس كرده
ولى اگر ديدى خوب نشدى به دكتر بگو دارو بده كه
بواسير نشه

بامیه اگه میتونی بخور، آلو و زردالو، برگه، توت فرنگی، من با گوجه سبز یبوستم برطرف شد

من 🥴🥴🥴، مویز ، مایعات ، بادمجون ، آب ولرم ، خاکشیر. کره ،