خانما به نظرتون اقدام باید چطوری باشه

باید خلوص نیت داشته باشی😂

مهم ترین نکته اش اینکه
زمان اقدام مهمه
پوزیشنش اصلا مهم نیست
پاها باید بالا باشه تا ۲۰ دقه

بهترینش اینه ک عمقی باشه بزنه تو عمق 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣حالا پوزیشنی داشته باشی ک تا ریخت بره داخل بهتره مثل داگی ......

اول باید سونو بدی ببینی تنبلی تخمدان داری یا نه. اگه داشته باشی به این راحتیا باردار نمیشه. باید دکتر بهت قرص محرک تخمک بده. در کل از ۱۲ پریودی باید یک شب درمیون رابطه داشته باشی تا یک هفته با پریودیت. هفته اخر رو اصلا رابطه نداشته باش لقاح رو ازبین میبره. کار سنگین اصلا نکن. شیر و خرما بخور. دکتر بهت مکمل بارداری میده از قبل بارداری باید شروع کنی هر شب بخوری. اگه پاهات سرده جوراب بپوش .

فدات شم مامان ریحانه الان ۱۷ روزه اقدام میکنیم

بعد تمیز شدن پریودت ی روز در میون اقدام کن تا ی هفته مونده ب پریود بعدیت
موقع اقدام گرمیجات بخورین
مثل خرما . شیر موز . غذاهای گوسفندی مثل آبگوشت یا خورشت.....
قرص اسید فولیک و ویتامین e هردوتاتون بخورین . همسرت ویتامین c بخوره ولی خودت نه
موقع اقدام خودتو گرم نگه دار
جوراب بپوش
چای دارچین و زنجبیل استفاده کنین
خرما و له کن بعد بهش عسل بزن بعد بده همسرت بخوره
سردیجات نخورین
تا جایی ک میتونی شکمو و کمرتو با روغن سیاهدانه ماساژ بده
موقع اقدام اصلا و ابدا استرس نداشته باش و ب فکر اینکه گرفته یا نگرفته هم نباش . بیخیال باشی اوکیه
ایشالا ک نتیجه بگیری عزیزم 🥰♥️

تقصیر داره پاهامون بالا باشه من نکردم

ولت من هر شب اقدام میکنم

بعد از پایان پریودت یه روز درمیون اقدام کن تا پنج روز مونده به پریود بعدی هر دفعه هم دو ساعت دراز بکش از جات بلند نشو فولیک اسید هم بخور