بچها اسفناج و آب اسفناج تو بارداری ضرر نداره

اسفناج عالیه

عالیه

اتفاقا عالیه خیلی دکترا تاکید میکنن تو سه ماه اول اسفناج بخورید

آبشو نمدونم ولی چند باری اسفناج خوردم بخور نوشجان

نه خوبه بخصوص برای کسایی که کم خونی دارن

نه عزیز سرشار از آهن هستش...

تا جایی که میدونم مفیده.باز تو نت ی سرچ کنید بهتره