بچه ها اینجا که علامت زدم همون استخونِ وسط باسن خیییلی درد میکنه اصن نمیذاره بشینم 🥹🥹،، کمرم خیلی قوسش بیشتر شده خیلی درد داره ، دراز کشیده هم اذیتم نشسته هم اذیتم ، شما شرایطِ مشابه منو داشتین ؟! دکتر چیزی نگفته بهتون برای درمانش ؟؟

دقیقا منم همینم . هرشب شیافت استفادع میکنم تا خوابم ببره از درد کمر

منم همینم

اخ اخ منم همین بودم شیاف استفاده کن سه روز روزی یدونه عالی میشی دردت کلا میره

نگران نباش عادی هست شاخ در بیاری هم نگران نباش🤣🤣🤣

منم دقیق همینجا. میخوام پاشم درد میگیره میشینم درد میگیره تازه زده به پام پاهامم درد میگیره. لگنت داره بزرگ میشه طبیعیه

وای وای نگم دیشب مردم از دردش

اخ منم دقیقا این مشکل و دارم از وقتی وارد سه ماه سوم شدم اصلا نمیتونم ۵ دقیقه بیشتر یکحا بشینم خیلی اذیتم میکنه مخصوصا موقع بلند شدن

اخ آخ دنبالچه من فکر میکنم در رفته بیشتر اونایی ک گودی کمر دارن فکر کنم درد میگیره من خودم شدید گودی کمر دارم.گفتم برم ارتوپد هی پشت گوش میندازم .اگر رو تشک بخوابم صبح ک بلند شم درد نمیگره ولی اگر کار کنم راه برم جای سفت بشینم افتضاح درد میگیره

وزن چون داره سنگین میشه به عضلات کمر فشار میاره طبیعیه حتما از شکم بند بارداری هم کم کم که هفتت داره میره بالاتر استفاده کن وزن شکمت نیفته رو کمرت زیاد هم نشین از هر فرصتی استفاده کن دراز بکش

منم از الان اینطورم
گودی کمر هم دارم

منم همينطورم ديسك هم دارم با درد سياتيك باهم- به دكتر ك گفتم گفت شكم بند بارداري استفاده كن ستون فقرات را نگه ميداره و يكم بهتر ميشي

شیاف دیکلوفناک۱۰۰ روزی یدونه بزار تا سه روز پشت هم التهاب و‌ درد دنبالچه رو میندازه

حتمن مثل من قوس کمر داری

دنبالچه ست منم همین بودم از دردش نه میتونستم بشینم اصلا یه وضعی بود فقط شیاف دردمو اوکی کرد فکر میکردم دنبالچه م در رفته