من آلوچه زردآلو میخورم
ملون و هندونه
اب پیاده روی کیوی قیسی انجیر سبزیجات
کیوی کیوی کیوی
سالاد با روغن زیتون
اب زیاد بخور سبزیجات حتما همیشه کنار غذات بخور
دکترم بهم داده
سلام منم یبوست شدید دارم.شب موقع خواب ۲قاشق روغن زیتون میخورم.گلابی کیوی هندوانه هم تاثیر داره
شربت لاکسی ژل بگیر
شربت لاکسی ژل دوتا قاشق بریز تو اب بخور من از اول بارداریم میخورم
کیوی
از گلابی و کیوی و شربت خاکشیر غافل نشین حتما بخورین
انجیر هم عالیه با روغن زیتون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.