سلام مامانا
من بارداری اولمه و الان ۲۱ هفته هستم
از وزن ۶۷ رسیدم به ۷۵ خیلی داره اضافه میشه
بهداشت بهم گفت هفته ای ۳۰۰ گرم اجازه اضافه کردن داری
اما دیروز من ۷۴/۷۰۰ بودم امروز ۷۵/۲۰۰
خیلی نگرانم
بخدا نه پرخوری میکنم نه ریزه خواری
لطفا بگید شرایطم چرا اینطوری شده خیلی میترسم 😭

والا دکتر بمن دعوا کرد گف فقط پیاده روی ک من زیادا نمتونم پیاده روی کنم خسته میشم کمرم درد میگیره

البته اینم بگم من تا الان بالا میارم وخیلی بد غذاو بد ویار شدم

منم قبل بارداری ۶۷ بودم و الان ۷۰ هر روزم مولتی ویتامین اینا میخورم ولی انگار ن انگار حرکات بچه رو هم نمی‌فهمم والان ۲۱ هفته و ۴ روزمه

منم تا الان ۷ کیلو اضافه شدم، متاسفانه فهمیدم قندم هم بالا رفته با اینکه هم سر کار میرم تا الان هم ورزش میکنم و هم پیاده روی چندتا کار کردم ببین شاید به دردت بخوره
۱. مولتی ویتامینمو هفته ای دوبار میخورم
۲‌. هیچی هیچی قند مصنوعی مثل بستنی و شکلات نمیخورم
۳‌.میوه های با قند بالا رو خیلی خیلی کم کردم مثل هندوانه و گرمک
۴.پروتئین بیشتر میخورم مثلا به جای صبحانه عسل تخم مرغ میخورم

منی که هفته ۲۱ام فقط یک کیلوونیم اضاف کردم

فک کنم یکم زیاده وزنت .اگه مولتی ویتامین استفاده میکنی قط کن البته اول به دکترت بگو .

چطوری اینهمه چاق میشین پس چرا من نمیشم از اول بارداری تا الان ۴کیلو اضافه کردم

زیادپیاده روی کن

اگه خیلی یهویی زیاد باشه وزن اضافه کردنت دکترت برات ازمایش دفع پروتئین میده

سلام منم سر بارداری اولم همینجوری بودم از ۵۴ رسیدم به ۸۰ تازه اونقدر ویارم وحشتناک بود که اصلا چیزی هم نمیتونستم بخورم نگران نباش

وزنت ی هو زیاد شده
تو خونه وزن میگیری؟

من با مولتی عجیب چاق شدم الان هفته ای یک بار میخورم

منم ۴۴ونیم بودم تادوهفته پیش شده بودم۵۷...من فقط وعده هامومیخورم دیگه میان وعده نمی‌خورم

توی یه روز نیم کیلو اضافه کردی یعنی فک نکنم گلم

مولتی ویتامین هر روز میخوری؟