مامانای گل خوردن میگو و ماهی در دوران بارداری مشکلی نداره؟

نه اتفاقا خیلیم خوبه ولی باید ماهی هایی باشه ک جیوه کم دارن مثل قزل و سالمون

من که هر زمان بوده که بخریم خریدم و خوردم.
بیشترم میگو.
ماهی به خاطر امگا سه برای هوش بچه خیلی خوبه ولی امگا 3 هم قرصش هست هم امگا سه گردو از ماهی بیشتره.
میگو هم سوخاری کردم، خورشت میگو درست کردم، این سری هم توی فر پختم.

ماهی قزل الا و سالمون مجازه اتفاقا خیلیم خوبه
میگو من شنیدم خوبه برای عضله سازی بچه