شما تا چند وقت رعایت کردیت تو خوراکتون من ۴۹روز هیچی بجز آبگوشت و مرغ و ایتا نخورده بودم چند روزه رژیم را ول کردم برا اولین بار دوم خوردم موز خوردم خورشت قیمه برنج و عدس و ...الان بچم ۳روزه پی پی نکرده و دل درد داره شوهرمم باهام دعوا ک جلو شکمتو بگیر بخدا دیگه بدنم نمیکشه از بس رعایت کردم از اونطرف از دست خودم شاکیم ک کاش نخورده بودم بمیرم برا بچم خیلی ب خودش میپیچه

من بعد مدتها رژیم سفت و سخت دیروز یه تخم مرغ نیمرو کردم خوردم. بخدا داشتم از گرسنگی میمردم. دیروز ظهر ناهار تخم‌مرغه رو خوردم تا از دیشب بی قراری هاش شروع شده هنوزم که ادامه داره.
چی بخورم آخه؟؟؟!!
فقطططط نون خالی، برنج و مرغ بدون ادویه و بدن هیچی😢😢

روغن زیتون بریز دور نافش و ماساژ بده

ندادی فقط نبات و ابجوش

آب با ترنجبین و نبات بهش بده خوب میشه

من کلاتاالانم رعایت میکنم بااینکه بچم رفلاکس داره یعنی هیچی نمیخورم جزمرغ ومرباوگوشت ولی بچم هم نفخ داره هم رفلاکس هم کولیک وشدیدادل دردمیشه
دیگه بخورم واویلاولی همه میگن بزرگترین اشتباه رومیکنی چون بچه عادت نمیکنه فردااذیت میشه ولی من خودم میترسم بخاطررفلاکسش هرروقتم اینجور یمیگن ته دلم خالی میشه🥺😔سربچه اولم همینجوررلایت کردم اون رفلاکسم نداشت ولی الان به شدت بدغذاس ولاغرم هس🥺

گلم هر چی میخوری بخور بعدش روغن زیتون بخور یا هم قیسی خشک یا بپز با نبات کم بخور

شوهرت حق داره
من الان پسرم سه ماهش داره تموم میشه
خیلی کم حبوبات اونم خیس کرده و با زیره فراوون سروع کردم

منم غذای تکراری حال بهم زن می خوردم