خانما من. ازوقتی باردارشدم وقتی میخام از در پاموبزار بیرون استرس تپش قلب و جودمو میگره بازمبارزه میکنم میرم اماااو یک دکتر بخام برم انگارمطب حال بد میکنه همون لحظه فشارم میره بالا داغ میکنه بدنم فقط میخام خارج شم چه حسی این دارم دیوانه میشم خیلی از این حال متنفرم

منم خيلي ميترسيدم خيلي زياد همش ميگفتم واي نكنه يه ديوونه بياد به شكمم ضربه بزنه يا نكنه يه موتوري بياد واسه گرفتن كيف يا گوشيم منو زمين بزنه كلي فكراي بد مثل تصادف و ... بعد يه روز دلو زدم به دريا و رفتم بيرون ديدم همه با لبخند بهم نيگا ميكنن بعد از يه جاي تنگ ميخواستم رد شم مردم كمكم ميكردن يا مثلا ميخوام از جوب بزرگ رد شم از خانوما كمك ميگيرم قشنگ حس خوب بهم دادن ديگه ترسم ريخت بايد ببيني از ترسه اين حست يا گرما زده ميشي علت رو پيدا كن ريشه يابي كه كردي حلش كن توي وجود خودت عزيزم، البته از جاهاي خلوت مثل مسير راه پيمايي پارك شروع كن يهو نرو تو خيابون شلوغ پياده روي♥️

ترس از محیط بسته یا مواجهه با مردم نداشتی قبل بارداری؟
خدایی نکرده سابقه غش یا تشنج بیرون خونه نداری؟

اره منم کاملا مث شمام گلم

قبلش مشکل اضطراب اجتماعی نداشتی؟

بخاطر هورموناست بهم ریخته