یه سوال مامانا.
سر زایمان طبیعی برای مدفوع چکار کنم؟ چی بخورم که شکمم کار نکنه؟
خجالت میکشم
میگن خجالت نکش همه اینطورین ولی خب میترسم
من معمولا شکمم سفت کار نمیکنه بخاطر همین میترسم گند بزنم و کلی خجالت بکشم و در نهایت مسخرم کنن😔
میشه چندتا راهکار بدین؟

من برام اتفاق افتاد، اون لحظه انقد درگیر بیرون اومدنشی هیچی برات مهم نیست
اصلا خودم متوجه نشدم و خجالتم نکشیدم

شنیدم میگن قبل اینکه فاصه دردات کم بشه روغن کرچک بخوری رودتو خالی میکنه

عزیز دلم این اتفاق طبیعی و ممکنه پیش بیاد
تمرکز تو بذار روی دنیا آمدن بچت دکترا این درک رو دارن که تحت فشاری

بایدشکمت کارکنه بیادبیرون مدفوع حتما بایدبیادبیرون اونقدرفشاریی که میادبهمون حتارگایی سرمون وامیره چه برسه به مدفوع بعدشم میگن اومدین خونه سرتونم ببندین

مامای همراه من وقتی انقباظای اخرم شروع شد منو برد توی دستشویی گفت نشسته زور بزن تا هم سر بچه بیاد توی لگن هم اگه مدفوع داری تخلیه بشه که خیلی خوب بود چند دقیقه بعدشم زایمان کردم

برامن یه چی بهم وصل کردن هرچی بود تخلیه شد زور میزدم فقط خون میومد ازم

قبل زایمان هر چی هست تخلیه میشه کلا

خود دکترت برات دارو مینویسه نگران این نباش