خانوما چند روزه تو خواب پشت پام مییره در حدی که با گریه بیدار میشم باید چیکار کنم خوب بشه؟ علت خاصی داره؟

وای منم‌اونطورب میشم

احتمالا بدنت ب ی ویتامین نیاز دارع ک ایجور میشی قبل از خابم با روغن زیتون چربش کن بیین بهتر میشی یا نه

منم چند روزیه پشت ساق پام
شدید میگیره با داد و فریاد بیدار میشم . گرفتگی عضلات برای،بارداری هست ولی نمیدونم با دارو یا ویتامین رفع میشه یا نه

منم می‌گرفت آزمایش که دادم کم خون بودم، روزی دو تا قرص آهن میخورم از اون موقع دیگه اونطوری نمیشم حالا نمیدونم مربوط به اونه یا نه

وای من دوبار اون طوری شدم

منم ت هفته شما اینجور بودم ماهیچه پام چنان میگرفت دور جون جان میدادم ب دکترم گفتم بهم قرص اسکچرز داد برای سلامت استخوان هاست صبح ها روزی یدونه مصرف میکنم

سلام عزیزم
باید قرص منیزیم استفاده کنید.
دکتر من برای گرفتگی عضلات منیزیم تجویز می کنه.

به دکترت بگو یه ویتامین بخدا دقیق نمیدونم ویتامین چی هست وقتی تو بدن کم میشه باعث گرفتگی ماهیچه ها میشه

مکمل منیزیم برای گرفتگی عضلات عالیه