این هفته خیلی کارکردم خونه تمیزکردم میترسم بچم رشدنکنه

عزیزم رشد بچه ربطی بکار کردن نداره فقد پروتئین بخور

نبابا چ ربطی دار من ازاول تا ماه آخر کارمیکردم انقد وسواسی شده بودم

خب من هفته یک بار وایتکس کاری میکن برای بچه بد

اتفاقا میگن هرچی تحرک مادر بیشتر وزن جنین بیشتر

از وایتکس و موادشوینده استفاده نکن
وقتی کار میکنی وسطش ۱۰ دقیقه الی ۱۵ دقیقه استراحت کن و یواش یواش کاراتوانجام بده اجسام سنگین مثل مبل و لباسشویی اینا اصلن بلند نکن و خیلی خودتو‌خم راست نکن
پیاده روی هم ماه آخر عالیه

واقعا چرا ما مامانا هروز واسه یچی باید استرس داشته باشیم🥲🥲

فکر نمیکنم ربطی به رشد داشته باشه . فقط نباید کارای خطرناک مثل استفاده از شوینده ها (وایتکس و ..) بعد بلند کردن اجسام سنگین و ... اینا نباید انجام بدید . و اینکه موقع کار کردن وسطش استراحت بدید ب خودتون ک اذیت نشید چون وقتی خسته می شید بچه هم خسته میشه و تکون خوردنش کمتر میشه و بیشتر استراحت می‌کنه . وگرنه فعالیت کردن ک بد نیست . حتی میگن برای اینکه بچه وزن بگیره خیلی خوبه مادر پیاده روی کنه