پیاده روی کن ورزش های زایمان انجام بده
تو هنو نزاییدی
عرق کاسنی خاکشیر بریز داخلش
سلام بچه اوله؟ اگه واقعا تلاش کنید بله
رابطه کامل روزی ۲ بار
ماساژ نوک سینه با روعن زیتون یا اسطوخودوس ردزی ۱۵ دقیقه
بالاپتیین رفتن از پله ها
پیاده روی
کل فرشارو ب حالت گربه بمونید جارونپتون بکشید
حرکت اسکات عالییه
پاهاب عرض شانه باز.از روبرو ب دیوار یا میله بچسبید و اروم پایین بالا برید
روغن کرچک روزی فقط ۵ سی سی
دمنوش تخم گشنیز
عرق کاسنی روزی یک استکان
دمنوش زیره سبز.دارچین زنجفیل کمی زعفران و عسل
دیگه دارید روعن کرچک میخورید خاکشیر نخورید
یکی از این دو رو باید بخورید.
خاکشیر برای باز شدن دهانه رحم چرا؟؟؟؟
سلام عزیزم بسلامتی کاش منم یکم باز شده باشم فردا میرم مطب
خوش بحالت من یکسانتم و پنجشنبه ام زایمانمه🥲
چکار کردی ۲سانت باز شدی
کارخاصی انجام دادی که ۲سانت بازشدی منم بسته است کامل
خاکشیر بخور پله برو اسکات بزن هر روز دوش اب گرم سریع باز میهش
تامیتونی رابطه بدون جلوگیری داشته باش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.