سلام خواهرا صبحتون بخیر
میگما هی زیر دلم درد میگره ول می‌کنه 🥹. یعنی درد زایمانه
امروزم کلا تا شب شوهرم نیست استرس گرفتم 🥺 تازه رفتم 36هفته

سلام گلم، عاقبتتون بخیر. نگران نباشین، من روز آخر هفته سی وهفت هستم، تو این دوره ها سوزش معده طبیعی هست، بخاطر شرایط فیزیکی و هورمونی بدن، غذاهای چرب وتند کم استفاده کن، همچنین چیزهای کافئین دار و قهوه. ان شاءالله نی نیتون بسلامتی دنیا بیاد. دیگه هفته سی وشش وسی وهفت رعایت کنی حتی تو هفته سی وهشت، من ان شاءالله هفته بعد تموم کردم شروع به پیاده روی میکنم

دردزایمان منظمه اولش هم فاصله اش بیشتره یک ساعت یبار نیم ساعت یبار بعدش رفته رفته کم میشه

اگه منظمه با استراحت رفع نمیشه نشونشه

خودت ک یبار زایمان کردی باید بدونی دیگه