بخاطر فشاربارداری که روکمر بوده الان سبک شده کم نم خوب میشی ولی سعی کن زیادبه خودت فشارنیاری که دائمی نشه
چند جلسه ماساژ درمانی برو
اگر میتونی شکم بند ببند کمک میکنه
کمرتو حتماباچادریاشال ببند خودتم گرم نگهدار
منم همينطوريم يكم سرپا باشم كمردرد ميگيرم
فعلا تا شش هفته استراحت کن من الانشم زیاد سرپام کمر درد میشم سزارین بودم اپیدورال
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.