خانما👋🏼

من چیکارکنم دهانه رحمم زودتربازبشه؟زودترزایمان کنم توی این هفته ۲بارنزدیکی بدون جلوگیری داشتم پیاده روی هم داشتم هندوانه زیادم خوردم
توروخداراهکاربدین

منم فقط با سز موافقم طبیعی برای اینجا بنظرم اصلا خوب نیست امریکا یه دوست دارم دوتا بچشو طبیعی آورده بدون بخیه تعریف که میکنه آدم دلش میخاد سالی یه بچه بیاره.چیه زایمان های اینجا اگه دیگه دولتی باشی که دیگه بدتر من الهی شکر دوتا زایمانم سز بوده خیلی راضی هستم

دسشویی ایرانی بشین😑لعنت بهش

کاش من ۴۲ هفته باز بشم

😍😍الهییی روز دیدارتونم نزدیکه هاا

سلام عزیزم من شنیدم از چند نفر که بامجون و کامل بندازی تو آب آبپز کنی و آبشو بخوری بد مزس اما میگن برا نرم شدن دهانه رحم و بازشدنش خوبه و اگ اذیت نیستی پله برو بالا پایین نه هااا فقط بالا همزمان هر پله ای ک میخوای بری رو زانوی بالاییت خودتو کش بیار یا دوتا پله رو یکی کن البته بعضی مامانا ک خیلی سنگین شدن براشون سخته و اگ نتونستی طبیعیه نگران نباش دوش آب گرم و انجام اسکات زیر دوشم خوبه

عزیزم هندونه خیلی جواب نیست ک ببین چهار دست و پا برو توخونه یک ساعت بعدش چند دفعه پله بعدم سجده کن پاشو باز سجده کن پاشو اسکات بزن بعدم برو اب داغ بگیر از‌کمر ب پایین ایشالل دردات شروع میشه ببین این اب داغ خیلی جوابه هااا

کپسول گل مغربی هم بزار دوازده ساعت یه بار ولی بوش خیلی بده

عزیزم چرا ورزش نمیكنی یا ماما خصوصی نگرفتی خیلی کمکت میکنه

گپسول گل مغربی و سوراخ کن قشنگ ببر بزار کناره رحمت دکتر من برام هر ۱۲ ساعت گفته بود اینکارو کنم به من تاثیر نداشت تو امتحان کن شاید شد😂😂

دختر تو هنوز زایمان نکردییییی ی سال شددد

پیاده رویی کن پله برو پایین وبالا
خاک شیر خیلی خوبه کمک میکنه دهانه رحم باز شه
پیاده رویی ازهمه بهتره خیلی بهت وکمک میکنه

عزیزم تواینترنت ورزش برازایمان راحتوانجام بده منم این بچم دخترم زایمان(سوم)خیلی دیرترازاونااومدپسرام تو۳۸و۵روزوخیلی راحت بدنیااومدن دختر۳۹و۵روزکیسه آبم ترکید

ببین خواهرجان من خودمو کشتم یه هفته زودتر دردم بیاد زایمان کنم چون مامانم قرار بود برن حج فرض اون موقع
هرچیزی هرکاری فکر کنی کردم آخرم ۴۰ هفتم دقیقا پر شد که زایمان کردم
دقیقا دو روز بعد اینکه مامانم رفتن مکه🫠
پس اصلا عجله نکن قشنگ استراحت کن یه ساعتی در روز پیاده روی داشته باش اسکات بزن قر کمر بده زیر دوش آبگرم اگه انجام بدی که عالیه
اینا هم میگم انجام بدی بخاطر زایمانته راحت تر زایمان میکنی.
والا بچه بدنیا بیاد هیچ خبری نیس جز شب بیداری پس خوب استراحت کن دلت واسه این روزا تنگ میشه
میخوای اپیدورال هم بزنی؟؟؟

فقط فقط خاکشیر تخم شربتی
فرداش دردت میگیره
این کارو بکن و دعام کن

رازیانه و زعفران بخور و پله برو بیا تند درجا دردت میگیره زایمان میکنی

فقط پیاده روی
ورزش های مخصوص ماه نهم
عالیه

خیلی زوده باید تایمش برسه بعد

تا میتونی دوش آب گرم بگیر

دوس آب گرم بگیراگه وان یاتشت بزرگ دارین بشین توش ببین چجوری دردات شروع میشه وزایمان میکنی

شیاف گل مغربی

ساحل من باز نشدم که نشدم😐یادته میگفتم دوس دارم طبیعی کنم چقدر تو رو تشویق کردم🤣

من ۳۷ هفته و ۴ روز بودم پله زیاد بالا پایین کردم کیسه ابم پاره شد زایمان کردم

فقط پیاده روی وایناهمه حرفه تاموقع خودش نباشه بدنیانمیادطبیعی تا۴۱هفته هم وقت داری ممکنه تااون موقع زایمان نکنی ممکن هم هست همین امشب دردت بگیره طبیعی خبردارنمیکنه که یهویی میادسراغت من خودم دوتابچه هامو۴۰هفته و۵روزبودم زایمان کردم

ورزش های بارداری
گرمیجات
دوش ابگرم
رابطه
پللللله

توپ داری ازین بزرگا روش بشین کمرتو بچرخون
خاکشیر بخور دهانه رحم نرم میکنه

منکه ب هردری زدم اخرم باز نشد بااینکه از ۱۵ هفته هم ورزش میکردم،پیاده روی،پله،رابطه ی زیاااد هیچکدوم منو ب موفقیت نرسوند🫠

عزیزم من 38 5 روزم یه سانت باز شدم. نه ورزش نه نزدیکی نه چیز میز خوردم. دکترم گفت موقعش بشه خودش میاد.

اناناس‌ شیره خرما. حرکات نرمشی سبک زیر دوش اب گرم.

چرا عجله داری بزار دردت نگیر تاسز بشی..من تااخر هفته چهل دردم نگرفت حتی باامپول فشارم نیومد خداروشکر

چند هفته و چند روزی

پیاده روی کن زیاد، خاکشیر تواب بخور

پله بالا پایین کن

باید درد زایمان بیاد تا رحم باز بشه یا ماه درد عزیرم

پله پله پله

طبیعی میخوای زایمان کنی؟