مبحث تنظیم خواب و جدا کردن کودک 🌷

سلام خانومای گل و عزیز گهواره
به خواست چند تا از مامانای مهربون قرار شد که به صورت کلی یکم‌در مورد خواب فسقلیا صحبت کنیم‌و تجربهدهای همدیگه رو به اشتراک بذاریم پس همین اول ازتون میخوام که نظر بدین و تجربه هاتونو بازگو کنید❤️❤️❤️

مهربونا به طور کلی ما باید علائم خواب کودکمونو‌ تا حدودی بشناسیم مثلا علائمی مثل مالیدن چشم‌ها، مالیدن بینی،خمیازه کشیدن،کلافگی و‌حتی گریه و خیلی علائم و‌رفتارای دیگه ای که تو‌هر‌کوچولویی ممکنه متفاوت باشه
حالا وقتی مامان گل ما این علائم رو‌بشناسه، میدونه این علائم که زمان هایی مخصوص شب سراغ بچش میاد و درنتیجه به طور کامل ساعت‌خواب‌دلبندشو میشناسه
پس تو این زمان لازمه که فضای محیطی و جسمی کودک کاملا آماده و مناسب باشه حالا این‌شرایط رو پایین براتون میگم:
۱/قبل از ساعت خواب نور محیط کم شود
۲/پوشک کودک تعویض شود
۳/دمای اتاق نه گرم‌و‌نه سرد باشد،دمای مناسب بین ۲۰تا۲۲است
۴/پوشش کودک کاملا مناسب باشد و از پوشیدن لباس های اضافی به شدت خود داری کنید
۵/به طور کامل از سیر بودن کودک مطمئن باشید
۶/استفاده از لالایی یا صوتی که‌کودک دوست دارد

دختر من خوابش بیاد چشماشو میماله

من دخترم خیلی خوب میخابید اما چن شبه همش وول میخوره خودشو میزنه به کناره های تخت بعد گریه میکنه اصلا خوابش عمیق نمیشه همش در حال وول خوردنه چیکارش کنم🥺

توخونه باز میشع اینکارارو کرد اگ جایی بریم اونوقت چیکارکنیم؟

من پسرم یه ماهه شبا بد خواب شده هر یه ساعتو نیم ساعت بیدار میشه سرشو اینور اونور میکنه با گریه
و فقط با سینه آروم میشه

🌷ادامه مبحث/۱🌷
حالا الان بعضی خانوما هستن که‌گفتن فسقلیمون به‌بوی ما و‌بغل ما عادت کرده پس بهترین راه حل در مرحله اول اینه که شما یکی از لباس هاتون رو کنار تخت کوچولو‌بزارین که از این طریق بوس شمار‌و استشمام کنه حالا میشه از عطری هم‌که همیشه میزنین چند ساعت قبل بهش بزنین تا کودک احساس کنه شما کنارشی
وقتی همه ی این کارا انجام بشه کودم تا ۹۰درصد آماده خواب هست
حالا نکاتی که باید رعایت بشه اینه که شما نباید به صورت خوابیده به کودک‌شیر بدین مخصوصا مامانب که شیر خودشونو میدن چون اینطور عادت میکنن همراه با سینه بخوابن شما میتونین موقع روتین خواب که‌بالا گفتم شیرشو‌کامل بدین و‌بعد بره‌تو‌تخت
نکته بعدی که‌مهم‌ترین موضوع به حساب میاد اینه که شما اگر‌میخواین‌کودکوت ساعت ده شب بخوابه پس والدین هم‌باید نهایت ۱۱شب بخوابن اگه شما خودتون‌روتین‌خوابی مناسبی ندارین توقعی از کودک نداشته باشین که‌اونم‌روتسن مناسبی داشته باشه
مسئله ی بعدی اینکه قبل از ساعات هشدار خواب از بازی های هیجانی و‌خوردن غذاهای خیلی شیرین خود داری‌کنین و‌ وقتی‌دلبندتون به ساعات خوابش رسید‌و‌علائمش پیدا شد نذارین که به اوجش برسه چون‌تو از زمان نتیجه عکس میده و کلافگی و گریه کودک چندین برابر میشه ،
و‌در اخر هم وقتی فسقلی رشدش کاملا طبیعی بوده و‌پزشکش اینو تایید کرده دیگه لازم نیست شما هر دوساعت یه بار بیدارش کنین برا شیر