سلام خانومای یا که کارمند هستن یا سرکار میرن ماه های اول بارداری چیکار میکردن ک‌ پشت میز کمردرد نشن ،یا مثلا تهوع زیاد داشتن صبحا

من صبح ها از خواب بیدار میشم تهوع دارم میرم سرکار صبحانه میخورم بهتر میشم ولی امروز نمیدونم چرا تهوع م بیشتر شده

من که شیفتمو عوض کردم صبح تا شب میرفتم ولی فعلا عصر میرم که بتونم استراحت بیشتر کنم تو خونه

همکار من دقیقا تا دو هفته به زایمانش اومد خیلی هم خوب و راحت بود

والا منم درحال اقدامم و چون سرکارمیرم سوال منم هست