سلام دوستان میگم 20کیلو باید کم کنم بنظرتون میتونم شروع کنم
شیرم خیلی خیلی کم پسرم شیر خشک میخوره سینه مو میگیره ولی شیر نمیاد🥲

اسم پسرت چی گذاشتی عزیزم

اگه پسرت شیرتو نمیخوره شروع کن

شیرمنم کمه تقریبا بچم سیر نمیشه شیر خشکم میدم بیمارستان بودم گفتن سی سی سی اب ویه پیمانه شیر

شیرنان میدم

بهترین راهش اینکه شیر خودتو بدی فعلا . سینه ات رو با زیر اب گرم ماساژ بده رازیانه هم میگن خوبه بخوری (سرچ کن چطوری باید ماساژ بدی ) به خودت سخت نگیر تا یکی دوماه دیگه فعالیت بدنی و ورزشی سنگین نباید انجام بدی

قربونت عزیزم اره زایمان کردم

قطره شیرافزا یا قرص لاکتاول بگیر بخور.
اگه شیر بدی هم خیلی لاغر میشی

از الان رژیم نگیر اصلاااا زایمان کردی اونم سزارین حداقل بزار یک ماه بگذره

ببین سوپ زیاد بخور ابگوشته قطره رازیانه بخور شیرت زیادمیشه مگه چند کیلو هستی؟؟؟

زایمان کردی چند کیلو کم شدی؟

چیزای مقوی بخور شیرت زیاد بشه شیر خودت بدی سریع لاغر میشی

شیرخشک چه مارکی میدی هردفعه چندسی سی