خانوما من طول سرویکسم اومده پایین محدودیت تو مصرف شیافم دارم دیگه گفتم این دو سه هفته رو استراحت باشم که خدای نکرده پایین تر نیاد چون خطرناک میشه خیلی
مامانمم افتاده دستش شکسته نمیتونم برم خونش
چی بخورم تو این مدت؟ پخت و پزو چیکار کنم به نظرتون؟
وزنمم کمه

اگه اطرافیان میتونن کمکت کنن یا از سرخکن یا پلوپز ک میشه خورشت هم درست کرد استفاده کن راحت تره
دکترت کیه؟؟
بزار 28 هفته بشی خیالت یکم جمع شه الان هفتت پایینه

۳۱شکمی خوبه استرس نداشته باشین

من انوکسا میزنم روزی دو شیاف میزارم هفته یک امپول

استراحت زیاد
یعنی ۲۴ ساعت رو ۲۳ساعت دراز کشیده باش
یکساعت اونم سرجمع ن پشت هم
برای دستشویی و غذا وقت بذار

غذا هم چیزای حاضری درست کن
ب شوهرت بگو بره هایپر فامیلی
پر از غذاهای نیمه امادع
برگر
شنسل
فلافل
سیب زمینی خرد شده
و....
سبزیجات
اینارو بخره بیاره درست کن

الانم به نظرم زیر نظر پهلوان باش اگر نیستی
اگر عمل سرکلاژت نمیکنه لااقل پساری میذاره

هم هفته تو بودم یا یک هفته کمتر سرکلاژم کرد دکتر پهلوان

گلم غذاتو درست کردی بخاب کلا استراحت زیاد باعث بالا رفتن میشه واینک کارسنگین و زیاد ایستاده نباش
درکل حواست باشه

من جفتم پایین بود
از ۱۴هفته
شیاف مصرف کردم
کارای خودمم میرسیدم همرو
پلم داشتم🥴🥴
مراعات کن

زیاد خودتو تو فشار نزار
کاراتو کم کن

غذاهایی که زود آماده میشه مثل عدسی .... از یک نفر حتما کمک بگیر بازم خیلی سخته باید استراحت مطلق باشی کامل . مادرشوهرت کسی نیست بیاد کمکت عزیزم

چنده مگه؟

چرا محدودی تو مصرف شیاف؟