مضرات بیکینگ پودر
مولد زخم‌های سخت معده و روده و تنش‌های عصبی هستند.

اثر عمیقی روی غدد تناسلی زنان دارند که سبب کوچک شدن و ناکارایی تخمک‌ها می‌شوند.

با کلسیم و آهن موجود در بدن کمپلکس تشکیل داده و از جذب این عناصر توسط بدن جلوگیری کنند و سبب بروز کم خونی و پوکی استخوان می‌شود.

به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد سدیم برای بیماران مبتلا به فشار خون مضر است.

ویتامین‌های آنزیمی را غیر فعال می‌کند.

از عطر و طعم نان کم می‌کند و سبب فطیر شدن آن می‌شود.

موجب اختلال در فعالیت آنزیم‌های گوارشی و هضم و جذب، افزایش اسیدیته معده و بیمار‌های روده‌ای می‌شود.

جالب است بدانید هم اکنون استفاده از این جوش شیرین، این ماده مضر شیمیایی ممنوع اعلام شده است!

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

کودک از چه سنی می‌تواند بستنی بخورد
بستنی از چند ماهگی برای نوزاد مجاز است؟+فواید و مضرات آن
مصرف کلسیم در کودکان
مصرف کلسیم در کودکان | نحوه و میزان مجاز مصرف آن
روش پخت ماهی برای جذب امگا 3
بهترین روش پخت ماهی برای جذب امگا 3 کدام است؟
کم خونی بعد از زایمان
کم‌خونی بعد از زایمان چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟

سوال های مرتبط

مامان نیلای مامان نیلای ۱۴ ماهگی
🔴#سویق_گندم برای چاقی از مشهورترين سویق ها است.

#سویق_گندم با تقويت معده سبب افزايش اشتها می شود. زمانی كه معده تقويت می شود و غذا به صورتی هضم شود که سوخت و ساز بدن افزايش يابد، حس گرسنگی در بدن تحریک می شود در نتيجه فرد چاق می شود.

🌾سویق گندم برای كودكان بد غذا اشتها آور است؛ زيرا، برای رشد استخوان و عضلات كودكان مفيد است. اين سویق از #رفلاكس كودكان پيشگيری می كند💪

✅️سویق گندم ۳۰۰گرمی👈۹۵هزار🌸
✅️آیدی ثبت سفارش@nini_savig
روبیکا 09054075297
مامان 🩵𝑨𝒓𝒌𝒂𝒏 مامان 🩵𝑨𝒓𝒌𝒂𝒏 ۱۶ ماهگی
نکاتی درباره پوست بادام درختی ⁉️
پوست بادام حاوی تانن نوعی آنزیم بازدارنده است. عملکرد آن چیست؟ ممکن است مانع جذب مواد مغذی شود. اگر بادام بدون پوست مصرف ‌شود، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس‌خورده و بدون پوست، راحت‌تر جویده می‌شود. هنگام درست کردن شیربادام، مغز راحت‌تر در شیر حل می‌شود.

خوردن ناشتا بادام خیس‌ خورده و بدون پوست، اسید معده را تنظیم می‌کند. این امر از بازگشت اسید به مری جلوگیری می‌کند. بادام خیس‌خورده حاوی اسید فولیک نوعی ماده مغذی است که برای مادران باردار بسیار مهم است.

نکته: پوست بادام میزان جذب آهن و روی را کاهش می‌دهد. البته ناگفته نماند یکی از مزایای خوردن بادام با پوست این است که فیبر موجود در پوست آن به کولون می‌رسد و به مواد غذایی برای باکتری تبدیل می‌شود که فرایندی مفید است.
پوست بادام سنگین است و هضم راحتی ندارد، برای همین به شیرخوارانی که تازه تغذیه کمکی را شروع کردند و افرادی که سیستم گوارش قوی ندارند یا دچار یبوست هستند، توصیه می‌شود بادام را بدون پوست بخورند.
وقتی بادام بدون پوست می‌شود بهتر است سریع خورده شود و زیاد در معرض هوا قرار نگیرد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
‍ ‍ ‍ 🥛🍒مواد غذایی که باعث ایجاد نفخ و دل درد در نوزادان میشه👇👇

#مواد_غذایی_نفاخ

🍌موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .

🥒خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🍈مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود .
🍉انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد
🍋زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🥜تمام حبوبات نفاخ هستند .
🥚تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔸پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔺شاه توت نفاخ است .
🍒گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🥑مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .
🔺زرشك نفاخ است .
✔️عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🥛شیر نفاخ است .
🍇پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🌰زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال میکند
🍷مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🌰زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🍚كشك نفاخ است .
🌱تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .
☘كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🥗زیاده روی در مصرف كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
#نکات‌_مادرانه
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
‍ ‍ ‍ 🥛🍒مواد غذایی که باعث ایجاد نفخ و دل درد در نوزادان میشه👇👇
#مواد_غذایی_نفاخ

🍌موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند
🥒خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🍈مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود .
🍉انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد
🍋زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🥜تمام حبوبات نفاخ هستند .
🥚تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔸پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔺شاه توت نفاخ است .
🍒گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🥑مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .
🔺زرشك نفاخ است .
✔️عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🥛شیر نفاخ است .
🍇پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🌰زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال میکند
🍷مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🌰زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🍚كشك نفاخ است .
🌱تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .
☘كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🥗زیاده روی در مصرف كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
#نکات‌_مادرانه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*استخوان های محکم با تخم مرغ آب پز

🔸تخم مرغ آب پز غنی از ویتامین D است و این ویتامین برای قوی و محکم بودن استخوان ها و دندان ها نیاز است. ویتامین D جذب کلسیم را افزایش داده و میزان کلسیم را در خون شما تنظیم می کند.
🔸شما به 600 واحد ویتامین D در هر روز نیاز دارید.حدود 45 واحد ویتامینD را از یک تخم مرغ آب پز بزرگ به دست می آورید.

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فاطمه خانم مامان فاطمه خانم ۱۶ ماهگی
🔹مصرف گوجه فرنگی برای شیرخواران

زمان مجاز مصرف شکل پخته شده آن از #هشت_ماهگی و خام آن پس از #یکسالگی

📍گاهی اوقات پختن مواد غذایی باعث کاهش ویتامین ها یا سایر مواد مغذی موجود در آنها می شود ولی در مورد گوجه فرنگی این مطلب صدق نمی کند و گوجه فرنگی پخته بهتر از گوجه فرنگی خام است.
✔️می توانید به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️به شکل املت همراه زرده تخم مرغ
❣گوجه فرنگی سرشار از ویتامین‌های C و A ، اسیدفولیك یا بتا كاروتن و مقدار كمی ویتامین‌های گروه B شامل B1، B2، B3، B5
❣گوجه فرنگی دارای مواد معدنی مختلف شامل كلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، كمی آهن، مس و روی است.
❣لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، یک آنتی کسیدان قوی می باشد که خطر ابتلاء به سرطان را کاهش می دهد. همچنین از تبدیلLDL- کلسترول مضر در بدن بهLDL اکسیده ( که در سرخرگ ها پلاکت ایجاد می کند ) ، جلوگیری کرده و بدینوسیله از حملات قلبی پیشگیری می کند. و لیکوپن در گوجه فرنگی خام به دلیل هضم نشدن ، از بدن دفع می شود. عمل پختن ، دیواره سلولی گوجه فرنگی را شکسته و باعث می شود لیکوپن در دسترس بدن قرار گیرد و بیشتر جذب شود. ✿.•.❀.•
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱۱ ماهگی
🍃
🌙آموزش خواب کودک

🔴شیر شب

چرا وقتی کودک به وزن و رشد مناسب رسید بهتر است شیر شب قطع شود:

⬅️ مهمترین دلیل، بهبود کیفیت خواب کودک و والدین است.
خواب یکسره مزایا و فواید بسیاری دارد و خواب ناپیوسته اثرات مضری مانند کاهش حالات روحی مثبت، افزایش افسردگی، کاهش سطح انرژی و میزان تمرکز را به همراه دارد.

⬅️ شیر خوردن در طول شب برای دندان های کودک مضر است.

⬅️سیستم گوارشی هم مثل همه‌ی اعضای بدن در طول شب احتیاج به استراحت دارد.

⬅️ شیر شب باعث ادرار مکرر شبانه می‌شود و پر شدن مثانه و پوشک خیس کودک خود عامل بیدار شدن بچه‌ها از خواب و بیدار شدن معمولا همراه شیر خواستن است و این چرخه ادامه پیدا می‌کند.


✅ادامه در کامت اول
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*‍ #مواد غذایی #کلسیم دار که برای کودکان مفید اند!

هر فنجان #شیرسویا حاوی ۱۰ میلی گرم کلسیم است کلسیم از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در بدن است.



🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*نان سنگک مناسب برای کودکان

روده و معده ی کودکان حساس تر سایر افراد است و وجود سبوس در نان سنگک ، خطر آسیب دیدن روده و معده را کاهش می دهد

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مامان پناه خانوم مامان پناه خانوم ۱۶ ماهگی
یکی از خاصیت‌های مهم سه شیره جبران فقر آهن و درمان کم‌خونی است، زیرا این نوع شیره در ترکیبات خود دارای فولات و آهن است. همچنین مصرف و خرید سه شیره تأثیر بسیار زیادی در چاقی کودکان دارد. این ترکیب قادر است انرژی بدن را به بهترین شکل تأمین نمایید، چرا که کالری بسیار بالایی دارد



من رفتم پرسیدم گفت ۳ شیره روزی دوبار یا سه بار بدید ب بچه هاتون بخورن. هم کم خونی رفع میکنه هم اینکه اشتها زیاد میکنه و باعث افزایش وزن میشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیررضا مامان امیررضا ۱۵ ماهگی
🔶🔹رشد قد اطفال
🔹بر مبنای طب سنتی

🔰 افزایش قد در کودکان
❇️ یکی از دغدغه های امروز والدین، افزایش قد در کودکان می باشد و به همین دلیل حتی در مواردی که ضرورتی ندارد از داروهای هورمونی جهت به تعویق انداختن بلوغ نوجوانان استفاده می کنند که این امر عوارض زیادی به همراه دارد.
✔️لازم به ذکر است که رشد قدی یک پروسه زمان بر است و برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید از سن مناسب روی این امر وقت گذاشت.
✔️ سن مناسب در دخترها ۶-۷ سالگی و در پسرها ۹-۱۰ سالگی می باشد.
💠چندین عامل در رشد قدی افراد تاثیر دارد که مهم ترین آن ژنتیک می باشد. ولی گاهی اوقات عواملی باعث می شوند که کودک به رشد طبیعی و متناسب با ژنتیک هم نرسد. عواملی که می توانند در رشد قدی فرد تاثیر سوء داشته باشند عبارتند از:
۱️⃣ مشکلات تغذیه ای مانند تغذیه نادرست، مصرف زیاد تنقلات ناسالم مانند چیپس و پفک و شکلات و …
۲️⃣ اختلالات سیستم گوارشی؛
هرگاه کودکی از بی اشتهایی، یبوست، دل درد، بوی بد دهان، خارج شدن آب از دهان هنگام خواب و نفخ زیاد معده و روده شاکی بود، درجاتی از ضعف سیستم گوارشی را دارد و این امر می تواند در رشد کودک تاثیر منفی بگذارد.
۳️⃣ کم خونی یکی دیگر از عواملی است که مانع رشد کودکان می شود.
۴️⃣ اختلالات خواب، دیر خوابیدن، کم خوابی و خواب های پریشان از دیگر عوامل موثر در قد کودکان می باشد.
۵️⃣ کودکانی که استرس فراوان دارند، عصبی و پرخاشگر هستند به رشد قدی طبیعی نمی رسند زیرا استرس و تنش می تواند باعث اختلال در هضم غذا شود.

🔶🔹اگر کودکی قد بلند میخواهید،جعفری را در برنامه غذایی اش قرار دهید
👈بی اشتهایی باسوپ جعفری از بین میرود (روی سوپ لحظه آخر جعفری بریزید)
مامان نیلای مامان نیلای ۱۴ ماهگی
بادام

⬅️وزن محصول:

۳۰۰گرم

 

⬅️رده سنی:

این محصول اصلا محدودیت سنی نداره مخصوصا برای بزرگسال
❌❌️منع مصرف برای کودکانی که آلرژی به مغز بادام دارند.

حریره بادام پرطرفدارمون که بهترین غذای کمکی و چاق کننده برای فرزندانتان از پنج ماهگی به بالاست.
✅بادام غذایی مقوی با طبیعت گرم و تر، بسیار زود هضم است و برای کودکان شیرخوار و افراد مسن مناسب است
✅حریره بادام جهت پوکی استخوان
✅ نرمی استخوان و رشد استخوان نیز مفید است
✅چاق کننده است و نیروی درونی بدن را افزایش و عالي براي وزنگيري
✅افزايش هوش و جلوگيري از ديابت
✅️استفاده از بادام‌درختی وبرنج ایرانی?

روزانه ۱تا دوقاشق غذاخوری (نیاز به پخت دارد)
۱قاشق غذاخوری را همراه با یک استکان آب یا شیر روی حرارت بزارید تا قوام بیاد.
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
#ویتامینها


⁉️⁉️⁉️⁉️ چگونه میتوان مطمئن شد که آهن مورد نیاز کودک تامین شده است؟

بهترین راه برای اطمینان از کافی بودن آهن، گنجاندن حجم زیادی مواد غذایی غنی از آهن در رژیم غذایی روزانه کودک است.
خوب است اگر یکی از مواد زیر در هر وعده غذای کودک وجود داشته باشد:

🌟 #تخم_مرغ
🌟 #نان
🌟 #غلات صبحانه غنی شده با آهن
🌟 #گوشت قرمز بدون چربی، مثل گاو، گوساله یا گوسفند
🌟 قسمتهای تیره گوشت #مرغ یا #بوقلمون مثل ران و بالای ران
🌟 سبزیجات با رنگ سبز تیره مثل #بروکلی یا #تره
🌟 حبوبات مثل #لوبیای پخته شده، #عدس و یا #نخود
🌟 میوه خشک مثل کشته #زردآلو، #انجیر خشک، #کشمش و #مویز
🌟 آجیل و مغزها. نکات ایمنی را هنگام دادن آجیل به کوکان زیر 5 سال رعایت کنید که در گلوی کودک گیر نکند. برای کودکان کوچک بهتر است آنها را آسیاب کنید.

# ماهی های پرچرب مثل ساردین، سالمون، ماهی تن، ماهی خال خالی و قزل آلا

مصرف ماهی های پرچرب علاوه بر تامین آهن به رشد مغز هم کمک میکند. سعی کنید هفته ای 1 تا 2 بار ماهی در رژیم غذایی کودک بگنجانید ( ماهی های پرچرب را بیشتر ازهفته ای 2 بار مصرف نکنید زیرا مقدار بسیار کمی تاکسین دارند که به مرور زمان انباشته و دردسر ساز میشود.)

کودکان بین 1 تا 3 سال به طور متوسط به 6.9 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند تا سلول های خونی سالمی داشته باشند. آهن جزء مهمی از هموگلوبین است.
هموگلوبین در سلولهای قرمز خون وجود دارد و وظیفه حمل اکسیژن در بدن کودک را عهده دار است.
آهن مصرف شده توسط کودک تنها زمانی کارایی دارد که جذب بدن او شود. اگر در کنار ماده غذایی حاوی آهن نوعی ویتامین C نیز به او بدهید به جذب آهن کمک کرده اید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ✨‌🌛ماهلین 💫✨ مامان ✨‌🌛ماهلین 💫✨ ۱۱ ماهگی
بیسکویت ترد نمکی

افرادی که دارای رژیم لاغری هستند بدون نگرانی می توانند بیسکویت ترد نمکی را در میان وعده های خود میل کنند چرا که میزان کالری کمی داشته و منبع غنی از انواع ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن می باشد که استفاده از آن در دوران رژیم موجب تامین مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بدن می گردد و از ضعف جسمانی پیشگیری می‌ کند.

به دلیل اینکه بیسکویتهای ترد نمکی با استفاده از مواد اولیه مرغوب تولید می شوند خاصیتهای زیادی برای بدن دارند که مهمترین خاصیت استفاده از این نوع بیسکویتها تقویت رگهای قلبی و عروق است، وجود پتاسیم فراوان در این بیسکویتها به دلیل وجود پنیر در این محصول باعث می‌ شود تا از رگهای قلبی و عروقی محافظت شود.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مها مامان مها ۱۷ ماهگی
فواید آب هویج صبحانه
مصرف آب هویج با بستنی باعث می‌شود که ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین A بهتر جذب شوند. برای تقویت استخوان‌ها و تقویت مغز مفید است. یک نوشیدنی انرژی بخش است و از خستگی و سستی جلوگیری می‌کند. برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و از ابتلا به انواع سرطان پیشگیری می‌کند.آب هویج سرشار از ویتامین آ (A) و ث (C) است. یک لیوان آب هویج حدود یک سوم نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را تأمین می کند. البته باید حواسمان باشد که برای تأمین کل ویتامین ث مورد نیاز روزانه سه لیوان آب هویج نخوریم! چرا که مصرف بیش از اندازه هر چیزی مثل مصرف کم آن باعث عدم توازن در بدن است. مصرف زیاد آب هویج باعث مسمومیت کبدی و تغییر رنگ پوست به زرد و نارنجی می شود
♡بفرمایید خوشکلا♡