سلام بچه ها برا اینکه دهانه رحم باز بشه باید تندتند پیاده روی کنیم یا همون آروم باشه کافیه؟

من اصلا نمیتونم راه برم انقد سنگین شدم میترسم الان هم ورزش کنم دکترم رفته مسافرت بعد تعطیلات ب زور هم شده پیاده روی میکنم میترسم به چهل برسم و زایمان نکرده باشم

۵دقیقه آروم ۱۰ دقیقه نسبتا تند دوباره ۵ دقیقا آخر آروم

پیام مشاور پایینه سوالت اومده بخون توضیح داده

ن خیلی تن تن ک نه