کیا زایمان کردن و نتونستن زیاد رعایت کنن و به خودشون برسن من ک نتونستم الان هم احساس میکنم دستم و پام درد می‌کنه ؟چن روز استراحت کردین چیا خوردین به من میگفتن آب سرد نخور ولی من نتونستم تحمل کنم از دیروز دیگ میخورم قبل از اون هم آب ولرم می‌خوردم

بهترتایک ماه نخوریی چیزایی سرد رایت کن که بعداستخون درد میگیریی بدن دردمیگیریی تامیتونی رایت کن😵‍💫😞

من بخاطر سینه نگرفتن دخترم اصلا استراحت نتونستم بکنم که آخرش هم بی نتیجه بود و خدا دکترا رو لعنت کنه هر کدوم یه چیزیو منع کردن حتی نتونستم به خورد و خوراکم برسم الان خیلی ضعیف شده بدنم هر چقدر به تغذیم میرسم فایده‌ای نداره

تایک ماه چیزای سردنخور....من سردختراولم تا۱۰روزخونه مامانم موندم و بعدش اومدم خونه خودم دیگه کم کم پاشدم هم بخودم هم ب زندگیم رسیدم

منم حرف گوش نکردم دست به آب زدم زیاد آب خیلی خوردم الان خیلی بدن درد دارم و همش لرز میکنم

من تا ۴۰ روز اب سرد نخوردم چون هم شکمت بزرگ میشه هم بچت دل درد میگیرع

من ۲۶ روزه زایمان کردم
تا ۱۰ روز مامانم پیشم بود ۵ روزم من رفتم خونشون
بعدش اومدم خونه خودم با دو تا بچه کوچیک انقد کار میکنم
دست ت آب میکنم ک دل و کمرم درد میکنه
سزارین بودم
گاهی بخیه هام درد میکنن
گردن درد دارمممم

آب سرد و چیزای که طبعش سرده نخور بعد چند سال اثرشو می بینی سعی کن استراحت کنی حداقل تا ۴۰ روز رعایت کن

آهن هم فراموش نشه

ویتامین بخور مولتی و سوپراکل و مگنیفورت

روغن حیوونی و گوشت خروس خیلی خیلی خوبه. و گرمیجات