امروز خیلی روز خسته کننده ای بود منم یکم سرماخوردم و صبح هرچی خوابید باهاش خوابیدم خیلی بیحال بودم😢
و امروزم حسااابی بهونه گیر شده بود
وقتی بیدار شدیم انقد بدنم کسل بود تا ساعت۱۲وقت نشد هیچی بخورم☹️
ولی خب هرجوری بود گذشت خداروشکر

اینم وعده های امروز جهت ایده:
صبحانه حریره بادام ماجان دادم چون واقعا دیر بود چیزی به ذهنم نمیرسید

میان وعده یکم ماست ماجان با چهار مغز ترکیب کردم خوب بود دوس داشت

ناهارم چون خودمون ماکارونی داشتیم برای پسرکم جدا درست کردم👇
گوشت چرخی و پیاز و قارچ و فلفل دلمه که هردو خیلی ریز شده رو با روغن زیتون و یه كووچولو اویشن و یکم نمک گزاشتم رو حرارت. چندتا هم ماکارونی فرمی ریختم توش یکم اب ریختم تا کامل همش بپزه و نرم بشه
بعدم یکم ابدار برداشتم با گوشتکوب دستی یکم له کردم که ماکارونی ها بشه اندازه نخود! خیلی دوست داشت تا ته خورد مواد جامدشو و یکم از ابش که اب گوشت هست موند🍝

عصر یکم از اب گوشتی که از ناهارش مونده بود تو همون قابلمه گرمش کردم توش یه تخم بلدرچین شکستم یکم کره ریختم هم زدم تا ابش جمع شد
.چندتا تکه نون تست خیلی كوچلو چیدم روش تا بپزه. شاید بگید این چه کاریه! اینو کاملا از خودم ساختم🤣 ولی باورتون نمیشه جالب شد تا تهشم خورد پر خاصیتم هس

شام هم یه تیکه بلدرچین با یکم لوبیا سبز٫ یکم تره که فریز خرد شده داشتم با چاودار پرک و سویق ریختم تو قابلمه اب ریختم تا بپزه شد سوپ که نصفشو فقط خورد

مولتی هم صبح دادم
شیرم کلا امروز نخورد منم اصرار نکردم
فقط الان قبل خواب۱۲۰تا خورد

همگی واااقعا خسته نباشیم🤕🤱

واقعا خسته نباشی 🫂

وای منم اصلا نمی‌دونستم چی درست کنم پاستا و آویشن و پنیر پارمسان درست کردم از اون ورم خابش میومد با گریه و خاب آلودگی خورد

ماشالله خوراکش خوبه چند کیلو هستش

اول اینکه خسته نباشی انشالله بهتر باشی🫂
دوم اینکه ممنونم از ایده هات👍😍

خسته و مریض بودی و اینقدر
چیز درست کردی؟! ماشاالله بهت