عزیزم قندای مصنوعی رو کلن حذف کنید.آب زیاد بخورید.همراه غذاسالاد بدون سس و یا سبزی بخورید
من با رژیم قندم اومد پایین ماهی یک کیلو هم اضافه میکنم... هرچی قند وشکر مصنوعی داره حذف کردم میوه فقط سه نوع میخورم که قند کمتری داره گاهو حتما بعد از غذا میخورم اب فراوان.. نون هم بربری و سنکگ.
من ۱۰۳بود خواست انسولین بنویسه گفتم نمیزنم رعایت میکنم .رعایت کردم شدم۸۴......فقط شیرینی جات و کلن حذف کردم ابمیو واینام ک اصلانمیخورم ولی غذارو همچنان مثل قبل میخورم بخاطر بچم
من بهم گفتن کدورنده کن تو ماست،برنج و کم کردم ماکارونی نخوردم،لیمو و آبلیمو هم نخوردم چون قند دارن
پیش دکترتغذیم رفتم ولی خب وزنم کم شد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.