مامانا افزایش وزنتون تو هفتخ ۳۶ ۳۷ چطوری بوده؟ من یهو تو هفته احیر ۴ کیلو اضافه شدم با اینکه تغذیه ام واقعا فرقی نکرده نسبت به قبل.نمیدونم چرا دارم چاق میشم.

شاید یهو نی نی ات وزن اضافه کرده یکماه دوکیلو اضافه کنی اشکال نداره

آزمایش دفع پروتئین دادی؟

مم هفته ای یک کیلو

عزیزم حتما دفع پروتیین داری ی ازمایش بده منم اینجوریم تو ی هفته ۲کیلو چاق شدم دکتر نوش ازمایش

حتما به دکترت بگو هر هفته باید نیم کیلو اضافه کنی