منو همسر از امروز رژیم شروع کردیم با برنامه دکتر
ساعت ۹ دگ اخرین وعده بود
از صبح خوب بودا الان گشنم شد شکمو🤣 خدا ب دادم برسه ۹۴ کیلو شدم تو بارداری ۲/۱۶

زیر نظر کدوم دکتر رفتین گلم؟

همیشه قبل غذا سه لیوان اب بخور اشتهات کم میشه و خیییلی لاغر میشی

و منی که هر کاری میکنم چاق نمیشم😅😅

من سه هفته غذامو کم کردم شیرینی تنقلات اینا هم هیچ تازه سه کیلو کم کردم

منم تو بارداری ۹۰ شدم الان ۶۳ هستم با رژیم و پیاده روی خیلی سریع کم کردم

منم وزن کم نکردم از زایمان

منو شوهرمم رژیممونوشروع کردیم سه کیلو فعلا کاهش وزن داشتم شوهرم بیشتر رعایت میکنه اون ۴/۷۰۰کم کرده

منم میخام کم کنم 😬

سعی کن زود بخوابی که گشنگیو نفهمی

منم شدم ۹۰ تا بعد‌تا دو هفته ۱۰ کیلو کم کردم الان هنوز رو ۸۰ موندم کمم نمیشه.منم باید‌ رژیم بگیرم دیگه.هیکلم خیلی بد شده

برای منم شیر خودمو نخورد اصلا

منم تو بارداری ۳۵کیلو اضافه کردم شصت کیلو بودم شدم نود پنج کیلو الان شدم هفتاد کیلو هنوز ده کیلو اضافه دارم من اصلا اصلا نمیتونم رژیم بگیرم آنقدر از صبح همش دنبال سام میدوم فقط گشنم میشه میخورم تازه سام خوابیده من دارم شیرینی تنقلات میخورم

هنوز بعد ده ماه وزن کم نکردی