بریم برای آب کردن شکمِ جامانده از سزارین😅🫠
۲/۱۷

اره واقعا

من نمی تونم حلقه بزنم انگار داخل شکمم زخمه درد میکنه میسوزه مخصوصا طرف چپم

من این حلقه هارو شنیدم برای من سزارینی ها خوب نیس،چون یکی از دوستام هم میخواست حلقه بزنه از دکترش پرسیده بود گفته بود نزن خوب نیس

عزیزم بیشتر از یک ربع نزن به مهره ها آسیب میزنه در روز میتونی ۳ تا یک ربع با فاصله بزنی

موفق باشی دقیقا منم رفتم تو رژیم امروز از فردا تو خونه ورزش هم میکنم به امید خدا

منم دارم و میخوام ازاین حلقه هابزنم ولی وقتی میزنم زانوهام دردمیگیره

پیاده روی کن با دراز نشست گلم زودتر اب میشع