عصرونه گرشا جان...جهت ایده برای مامانی عزیز📍
یک عدد موز✔️ یک قاشق دانه چیا✔️ نصف لیوان شیر✔️ مغزپسته و بادام خام✔️ خرما۴عدد✔️ بیسکویت مادر ۴عدد✔️که بیسکویت رو میتونید حذف کنید❌ دانه چیا رو حتما استفاده کنید مقویه.... همرو باهم میکس کنید و بدید نوشجون کنه♥️ بافتش مثله شیرموز میشه خوشمزه و عالی. هیچوقت از شکر استفاده نکنید مضره....خرما خودش شیرین و مقویه😍
من که پسرم هیچی نمیخوره مجبورم بزور با سرنگ کمی میدم بهش که وزنش نیفته.

احسنت
نوش جونش

عزیزم دانه چیا چه مقدار میریزی؟ و اینکه نیاز هست از قبل بذاری تو آب خیس بخوره؟

مرسی خانوم طلا

مرسی بانو حتما درست میکنم

دانه چیا برای لاغری استفاده میشه چون با آب باد میکنه حجم معده رو پر میکنه. من خریدم ولی هیچ وقت بش ندادم

دختر منم شیرموز نمیخوره شیر نمیخوره

وزن دهی هم داره

عزیزم دانه چیا مگه واسه لاغری نیس ضرر نداشته باشه برای کوچولوتون وزنش بیاد پایین

چقد مقوی پسر منم هیچی نمیخوره

نوش جونش

وای منم با سرنگ میدم وقتی مریض میشه،میدونم بده ولی چیکار کنم

یک قاشق غذاخوری ؟

دکتر تغدیه دانه چیا رو برای لاغری بم داد