چی بپزم برا ناهار پسرم؟
صبح سرلاک دادم
دیروزم فرنی دادم
زودم یبوست میشه
یه چیز بگید که یبوست نشه

سرلاک چی دادی

پوره کدو حلوایی واسه یبوست خوبه

هویج و سیب و کدو حلوایی

اونایی که یبسش‌میکنه با ملینا با هم بده برنج و سیب زمینی با هم یبس میکنه
کیوی تا یه سال مجاز نیست
پوره میوه پخته با کره ملینه
موز یبس میکنه
سوپ مرغ میدی دیگه سردی نده یه میوه یکم گرم بده
بعضیا دارچین میزنن ولی دکتر به من گفت نزن

تو هر چی میدی کره بنداز

سرلاک چی گرفتی دادی چه طعمی

پوره سیب زمینی وهویج یاجدا یا باهم بپز یکم کره هم بزن داخلش میتونی شبر هم بریزی من خودم یکم شیرگاو میریزم

کره به غذاش اضافه کن دیکه یبوست نمیشه عزیزم

پوره سبزیجات (مثلا هویج و سیب زمینی) میتونی میان وعده بهش پوره سیب درختی پخته یا کیوی بدی که لینت بخش مزاجه

سیب با هویج بپز پوره کن بده
یا سیب زمینی با برنج و یکم کره