این تیکه از پیام مشاور رو بخونین.

میدونم الان خیلیا هم میان میگن جگر خوردن و هیچی شون نشده و نشد و نیمشه و از این حرفا.
ولی اونطوری که من از اول بارداری در موردش خوندم، بجز الکل، دخانیات و گیاهان دارویی(کلا بخشی از داروهای گیاهی یا شیمیایی) تنها ممنوعیت اکید بارداری جگر بوده.
جگر منبع غنی ویتامین آ هست. ویتامین آ باعث اختلال در رشد جنین میشه.
ویتامین آ جزو ویتامین های محلول در چربی هست و مقدار اضافه اش دفع نمیشه. (برعکس ویتامین های محلول در آب که از طریق ادرار مقدار اضافی شون دفع میشه)
هویج توش ویتامین آ نداره، پیش ساز ویتامین آ داره. یعنی اگه بدن خودش نیاز داشته باشه میتونه با کمک اون بسازه. (مثه اینه که آجر بدی بگی اگه خواستی خودت خونه بساز) ولی با این حال مقدار زیاد و مداومش، مثه هر روز آب هویج خوردن، ممکنه مضر باشه. ولی نه خودش، نه آبمیوه اش ور حد تعادل مشکلی نداره.

تو کتاب بارداری میخوندم کرم دور چشم استفاده نکنید ویتامین A داره،چه برسه به جیگر

ممنون بابت اطلاعات مفیدی که گذاشتی چون من بشخصه فک میکردم چون همیشه میگن جیگر خوبه خانوما بخورن مقویه، فک میکردم تو حاملگی ام بخوری خوبه اصلا فکرشو نمیکردم مضر باشه👍👏

از من به عنوان لایک به این مطلب استفاده کنین

اتفاقا امروز یکی بصورت مقتدرانه پست گذاشته بود همه رو ترقیب به جیگرخوردن میکرد

منم بخاطر حرف اون خوردم یعنی الان ضرر داره؟؟؟؟

ببخشید مامانا من ی بار خوردم چن روز پیش اونم در حد چند تا لقمه کوچیک چون قبلش رفته بودم پیش مشاور غذایی بهداشت برای کم خونیم و کمبود اهنم گفت که بخور کی گفته اشکال داره و اینا

من خیلی به چیزایی شکلاتی علاقه پیدا کردم چیکار کنم