خیلی دلم گرفته
حالم اصلا خوب نی چهار روز مونده به پریودم ولی حس میکنم باردار نیستم از استرس بیبی هم زدم منفی شد کلی گریه کردم
موندم تو کار خدا

 
قرص ویتامین ث الترا بعد از صبحانه (زن و مرد)
قرص ویتامین e۴۰۰ بعد از ناهار(زن و مرد)
قرص فولیک اسید بعد از شام(زن و مرد)
قرص زینک پلاس هر شب فقط آقایون
ویتامین دی۵۰۰۰۰ دوهفته یکبار (اگر تو ازمایش ویتامین دی بالایی دارید ماهی یکبار)(زن و مرد)

از روز اول قاعدگی تا روز تخمک گذاری روزی دوبار شکمتون رو با روغن سیاه دانه ماساژ بدید و دائما با شال ببندید که گرم باشه 

از روز اول قاعدگی تا روز تخمک گذاری یک قاشق عسل و یک قاشق سیاهدانه مخلوط کنید و کامل بجوید و بخورید (صبح ناشتا و شب قبل خواب)

در روز هرچقدر که تایم داشتید و بیکار بودید کف پاهاتون رو به دیوار تکیه بدید که خونرسانی به رحم انجام بشه و در همین حین رحم رو ماساژ بدید

همیشه جوراب پاتون باشه 
فست فود و نوشابه محدود بشه

شیره انگور و ارده تا جایی که میتونید بخورید 
من صبحانه میخوردم با نون
میوه همیشه بخورید مخصوصا پرتغال هرررروووووز 

حتما حتما حتما از کیت تخمک گذاری استفاده کنید از وقتی ۲خط شد تا سه چهار روز هرشب اقدام کنید 

نظریه یک شب درمیون داره توسط پزشکای اورولوژی رد میشه و میگن طبق اخرین رفرنس ها مردی که هرشب انزال داره اسپرمش فعالتره

هویج همیشه داشته باشید و از روز اول سیکل تا اقدام(۱۱_۱۲ سیکل) اگر تونستید آب هویج بخورید چون برای اسپرم و تخمک عالیه

 از روز ۷_۸ سیکل تا روز تخمک گذاری پیاده روی و رقص یادتون نره
من با gem fit ورزش میکردم

به جای چای دمنوش به بخورید
یا چای زنجبیل بخورید

وای منم مثل شمام ۳ روز مونده پریودم انشالله همه باهم باردارباشیم😁😁

حال شما رو منم دارم، دو روز از موعدم گذشته یه بیبی روز موعد زدم هاله انداخت یکی امروز که منفی شد. هر لحظه میترسم پریود بشم کارم شده گریه

منم 7 روز دیگه موعدمه ولی اصلا امید ندارم احساس میکنم هیچوقت باردار نمیشم
من تازه این ماه کلی آمپولو قرص خوردم ولی فک نکنم فایده ای داشته باشه

ولی تو زود بی بی زدی باید حداقل یه هفته از پریودت بگذره که دقیق مشخص شه
ناراحت نباش عزیزم هرچی صلاحه

منم۴روز مونده🙂امیدی ندارم
از صبح زیر شکمم دردای وحشتناکی میپیچه انگار نزدیک پریودمه دگ

منم دیروز بی بی زدم منفی بود
یه دل سیر گریه کردم اصلا حالم خوب نیست دلم نمیخواد حتی با همسرم حرف بزنم فردا موعدمه نمیدونم امیدوار باشم یا نه خیلی بد خلق شدم ....

منم حس میکنم حامله نمیشم
مخصوصا این ماه!
اول خرداد میرم آزمایشای مربوط به آی وی اف رو میدم میخوام آی وی اف کنم راحت بشم