سلام خانوما خوبین
من قبلا هی یبوست میگرفتم خوب میشدم تازگیا قرص کلسیم_ددکتر برام تجویزکرده یبوست شدید گرفتم چیکارکنم ادامه بدم قرصو یانه؟

انجیر خشک خیلی خوبه خیسش کنید شب تا صبح ناشتا هم انجیر و ابش بخور
شیر روغن زیتون

ببین چی بخوری بهتر جواب میده روت
مثلا من توت خشک
طالبی
هندونه
گوجه خیار خیلی روم تاثیر داره

من شربت نخورم ب حال مررگ میوفتم حالت تهوع و دلدرد میگیرم از دست یبوست

زيتون پروده و انجیر خیلی خیلی خوبه واسه یبوست از اینا استفاده کنی به راحتی میتونی دارو رو هم بخوری

سلام عزیزم من از سه ماهگیم پیرم درومد کلسیم و آهن داد بهم یبوست چیه قبوووووست شدم چشمام درمیومد میرفتم‌دستشویی قرصاتو ادامه بده تو وزن گیری و رشد مغزی جنین خیلی موثره پرسیدم ک میگم‌
شربت منیزیوم ضد اسید بگیر هیدروکساید ۸ درصد ولی قبلش ب دکتدت ک بگی قطعا اینو برات تحویز میکنه روزی س قاشق بعد ار هر وعده غذایی بخوری راااحت میشی