تو بارداری هندوانه یادت نره!!!!🤰🍉
این میوه لذیذ که که ۹۲درصد از آب و ۸ درصد از قند تشکیل شده و فاقد چربیه،منبع غنی از ویتامین های گروه(B) هست که برای تولید انرژی لازمن.
هندوانه پاک کننده ی سموم بسیار قوی ای هست و زیاده روی تو مصرف اون حتی مواد مغذی رو هم از بین می‌بره.
✅ هندوانه رو ناشتا نخور!
مصرف هندوانه بلافاصله بعد از غذا باعث اختلال در هضم میشه و در حالت ناشتا یا موقع تشنگی مضره .
هندوانه سرشار از ویتامین‌های A,c, پروتئین ،منیزیم،آهن،کلسیم،فسفر،پتاسیم،سدیم هست.
✅مزایای استفاده هندوانه تو بارداری:
تقویت قدرت بینایی نوزاد،مغز و سیستم عصبی و پشتیبانی از تشکیل استخوان های جنین _تقویت سیستم ایمنی در بارداری _درمان عفونت های ادراری _جلوگیری از کم آب شدن بدن_کاهش گرفتگی عضلات _درمان یبوست _جلوگیری از ایجاد رنگدانه و لکه های پوستی_ کاهش سوزش سر دل در بارداری _کاهش تورم دست و پا _کاهش حالت تهوع صبحگاهی _تسکین جوش های ناشی از گرمی بدن.

در نهایت یادتون باشه تو خوردن هندوانه زیاده روی نکنی😊😅🍉🤰

اگه مفید بود و به کارت اومد لایک کن دوست عزیز 🙏❤️

والا من هر روز میخورم 😂بعدشم باید بشینم تو دستشویی

اگر قند بارداري دارين توي مصرف هندونه محتاط باشين دوستان عزيز

ممنون مفید بود...از مصرف همزمان هندوانه و خربزه و ملون خودداری کنید

والا ب این هندونه ها نمیدونم چی میزنن ادم خوردنی سوزش معده میگیرع از دیروز حالم بده

منی ک روزا غذا نمیخورم و فقط هندونه میخورم ولی دکتر دیگه منعم کرده گفته کم بخورم🥲🥲