۲ پاسخ

روغن زیتون، آب هویج، آلو بخارا، انجیر خشک، شربت سی لاکس بخور
سعی کن هر وعده غذاییت سوپ با روغن زیتون رو داشته باشی
برنج و نون تو کمتر کن اگرم میخوری با روغن زرد محلی در حد یک قاشق بخور باهش
آب هویجم خیلی خوبه

بله از شير شماس
من هيمشه گلاب ب روتون اسهالم دقيقا بچم مثه خودمه
مايعات و فيبر زياد بخور

سوال های مرتبط