خانما یه سوال
من اکثرا ویتامین هام و فراموش میکنم بخورم
فقط قرص تیروئیدم رو هر روز میخورم
بقیه رو هر دو سه روز یه بار
به نظرتون مشکلی پیش نمیاد ؟؟
الان عذاب وجدان گرفتم
البته سر بچه اولن هم همینجوری بودم
خداروشکر مشکلی هم پیش نیومد فقط خودم خیلی ضعیف شدم

من هم نمیخوردم.وکم خونیه شدیددارم الان.چون جنین هرویتامینی ک بخواد از بدنت دریافت میکنه واگه نخوری برای خودت بدهستش

برگه ساعت خوردن ویتامین بزن به در یخچال

رو در یخچال بنویس که ...یادآوری بشه

واسه هرکدوم ساعت زنگ بزار همون لحضه بخور حتی میری بیرون باخودت ببر که اون ساعت مشخص قرصو بخوری

عزیزم همرو بریز تو ی سبد کوچیک بزار جلو چشمت
گوشیتم بزار الارم سر ساعتشون بخور

خب چه کاریه تو اگر بخوای هم بچه دلت هم خودت سالم و قوی بمونی باید اول خودتو دوست داشته باشی به خودت برسی چجور اون قرص تیروئید و میخوری اینارو که واجبه نمیخوری میدونستی چقدر پوستت میفته موهات میریزه دندانت خراب میشه الان نه بعدا متوجه میشی عزیزم
حالا من برعکس فپقبلا انگیزه ای نداشتم برا خوردن قرص ویتامینی میگرفتم خلوار خلوار فقط تاریخ اش می‌گذشت می‌ریختم میرفت اما از وقتی باردار شدم مرتب خوردم بیشتر هم به خاطر بچه و خودمم بدنم ضعیف نشه چون بعد بارداری بلید یکی بچه رو نگه داره و باید خودم و قوی کنم بتونم از پسش بر بیام

بدن خودت ضعیف میشه گلم سعی کن بخوری