بعد زایمان گوشت گاو نباید مصرف کنیم؟ اگه کسی اطلاعی داره میتونه یه خلاصه از تغذیه بعد زایمان بگه؟ من هیچ تجربه ای ندارم نمیدونم چی بخورم چی نخورم

روز های اول روغن زرد حتما بخور چون یذره بگذره اگه خدایی نکرده رفلاکس یا کولیکی باشه دکتر میگه نخور

گوشت گوسفندی کباب برگ کن بخور
شیر و خرما خیلی خوبه مغزیجات بادوم پسته گردو حتما بخور .شیره بادوم خیلی عالیه .سعی کن چیزای مقوی بخوری تا جون بگیری

گوشت گوسفند تا ۴۰ روز استفاده کن
کره گوسفندی خیلی گرمه ممکنه بچه زردی بگیره یکم بخور ولی تا ۴۰ روز از کره گاوی حتما روزی یه قاشق رو برنج بزار بخور

گوشت گاو سرد گوشت بزغاله هم سرد اگه می‌خوای فقط گوشت گوسفندی بخور...حبوبات نخور خیار نخور...برنج با ماش بخور عدس سرد همیشه خرما بخور...

چرا نخوری
همه چی بخور
رو برنجت حتما روغن زیتون بریز
بگو بیشتر بهت کباب کوشت یامرغ بدن
جگر کبابی
برنجتو باروغن حیوانی خوب کته کنت
تخم مرغ محلی نیمروباهمون روغن
کاچی باهمون روغن وچهارمغز
چیزای نفاخ و سرد نخور مث هندونه الویه و ...
دمنوش زیره هم روزی یباربخور
هررروز کاچی روداشته باش

گوشت و پروتیین گاوی و گوسفندی رو به این دلیل میگن رعایت کنید که میخای شیر بدی حساسیت نده بدنش قرار نیس نخوری زیاده روی نکن میکنم هست بخوری و هیچی نشه صورتش و بدنش قرمز و دونه نزنه بستگی به بچه داره
خوراکی های نفاخ هم نخور چون دلدرد میشه
گرمی هم زیاد نخور
اینایی که میگن همش در صورتیه که شما زیاده روی کنی
اما در کل منع غدایی نداری

گوشت گاو من برای بچه ی اولم نخوردم گوشت گوسفندی خوردم، گوجه ، بادمجان، یعنی میرزا قاسمی چیزای که باد داشته باشه بچه شکمش درد میگیره با چیزایی که تند باشه مزه شیر رو عوض می‌کنه سعی کن اینا رو مصرف نکنی

حبوبات ممنوع سبزیجات ممنوع چیزایی نفخ دار ممنوع
کمپوت گلابی کمپوت آناناس کاسنی خاکشیر حتما بخور گوشت و مرغ و روغن زرد و کاچی هم حتما بخور

من ده روز اول گوشت گوسفند با روغن محلی همون روغن زرد ابگوشت مامانم درس کرد خوردم بعدش باز گوشت مرغ گاو خوردم

شما سزارين اختيارى هستيد يا طبيعى؟