سلام ماماناخوردن سبزی توشیردهی مشکلی ایجادمیکنه تازه زایمان کردم ۲۶روزس بچم

سلام سبزی خوردن خیلی هم خوبه کلی ویتامین و مواد معدنی و آهن داره فقط جعفری و نعنا نخور که شیر و کم میکنه و سیر و پیاز و کلم نخور که شیر و بدبو میکنه بقیه سبزی ها رو بخور باعث نفخ هم نمیشه خودت هم بزنی تو گوگل نوشته که خوردن سبزی در شیردهی باعث نفخ نمیشه

اهاممنون

نفخ داره سرده هم هس میتونی وقتی خوردی پشت غذات ی لیوان عرق نعناع بخوری خنثا شه

نفخ داره فک کنم